同じことを二度書けない感謝の日記。
毎日3つの良いこと。同じことは二度と書けません。日常の良いことに気づく心が育ち、毎日が少しずつ満ち足りていきます。
以前の記録に似ています:「いいコーヒー」
iPhone向け・9言語対応
もっと幸せに
昼間から、夜に書くことを心が探し始めます。良いことに気づく回数が増えます。
もっと感謝を
「家族」ではなく、今日実際にあったことを書きます。具体的なことほど心に響きます。
もっと満ち足りて
数週間で、ふつうの一日にどれだけ良いことがあるかに気づきます。
使い方
夜にひとつの質問。それだけ。
多くの感謝の日記では、毎日同じことを書けてしまいます。2週間もすると「コーヒー、家族、健康」ばかりになり、習慣はただの義務になります。Unrepeatはそれを変えます。
3つの良いこと
毎晩、今日感謝していることを3つ書きます。多くも少なくもなく。1分もかかりません。
同じことは二度と
Unrepeatは、言葉ではなく意味で、これまで書いたすべての記録と比べます。「美味しいカプチーノ」と「いいコーヒー」には共通の言葉がありませんが、同じこととして扱われます。
よく見るようになる
いつもの答えが使えないので、昼間から、普段なら見過ごす小さな瞬間に気づくようになります。





機能
小さくても、よく考えられたアプリ
行き止まりではなくヒントを
似すぎている?テーマに沿った短い質問で、今日いつもと違ったことへ導きます。
厳しさを選べる
ゆるめ・ふつう・厳しい:Unrepeatがどれだけ細かく見るかを決められます。
やさしい連続記録
毎日続けましょう。1日休んでも連続記録は途切れません。途切れるのは2日続けて休んだときだけ。
履歴と傾向
これまで感謝してきたことを振り返り、良いことがどの分野から来ているか、どこにまだ余地があるかを確認できます。
夜のリマインダー
お好みの時間に、やさしい通知を。必要なときだけ。
仕切り直し
数か月で書き尽くした?繰り返しチェックだけをリセット。履歴と連続記録はそのまま残ります。
こんな人に
良いことにもっと気づきたいすべての人に
感謝の日記を続けられなかったことがある
数週間で同じことばかりになり、義務のように感じてしまったから。
コップの水を「半分しかない」と見がち
日常の小さな良い瞬間に目を向けるよう、意識してトレーニングしたい。
自分を高めるのが好き
心地よいだけの言葉より、毎日の小さなチャレンジのほうが好き。
プライベートで誠実
記録はあなただけのもの
あなただけに
フィードも共有も公開プロフィールもありません。書いた内容はあなたにしか見えません。
広告なし
データを売ることはなく、記録をAIモデルの学習に使うこともありません。
パスワード不要
AppleまたはGoogleでログイン。アカウントはアプリからいつでも削除できます。
よくある質問
知っておきたいこと
Unrepeatはどうやって繰り返しを見つけるのですか?
Unrepeatは言葉ではなく意味を比べます。AIの言語モデルが記録を数値の並びに変換し、これまで書いたすべての記録と比べます。そのため、同じ言葉がひとつもなくても「美味しいカプチーノ」を「いいコーヒー」の繰り返しと判断できます。チェックの厳しさは、ゆるめ・ふつう・厳しいから選べます。
Unrepeatの料金は?
ダウンロードは無料です。ご利用にはサブスクリプションが必要です:7日間の無料トライアル付きの年額プラン、または月額プラン。正確な価格はApp Storeでお住まいの通貨で表示されます。広告はなく、データを売ることもありません。
「3つの良いこと」とは?
ポジティブ心理学のエクササイズです。毎晩、その日にうまくいったことを3つ書き留めます。Unrepeatはこれをもとに、毎日同じことが並ぶだけの習慣にならないようにします。
新しいことが思いつかなくなったら?
テーマに沿った短いヒントで、今日いつもと違ったことへ導きます。数か月で書き尽くしたと感じたら、仕切り直しで繰り返しチェックだけをリセットできます。履歴と連続記録はそのまま残ります。
記録は誰が見られますか?
あなただけです。繰り返しチェックのため、記録はGoogleの言語モデルで自動的に処理されますが、共有や販売、AIモデルの学習に使われることはありません。アカウントとすべての記録は、アプリからいつでも削除できます。詳しくはプライバシーポリシー(ドイツ語・英語)をご覧ください。
Android版はありますか?
いいえ、現在UnrepeatはiPhone(iOS 17以降)専用です。
対応言語は?
9言語です:日本語、ドイツ語、英語、スペイン語、フィンランド語、フランス語、イタリア語、オランダ語、ブラジルポルトガル語。
今日、良かったことは?
3つ、同じことは二度と。今夜から始めましょう。
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