Unrepeat
Kiitollisuuspäiväkirja ilman toistoa.
Kolme hyvää asiaa joka päivä, ei yhtäkään kahdesti. Mielesi oppii huomaamaan hyvän arjessa, ja olet päivä päivältä tyytyväisempi.
Muistuttaa aiempaa merkintää: ”Hyvä kahvi”
iPhonelle · 9 kielellä
Onnellisempi
Jo päivällä mielesi etsii sitä, minkä kirjaat illalla. Huomaat hyvän useammin.
Kiitollisempi
”Perheen” sijaan kirjoitat, mitä tänään oikeasti tapahtui. Konkreettinen koskettaa enemmän kuin yleinen.
Tyytyväisempi
Muutaman viikon jälkeen huomaat, kuinka paljon hyvää tavalliseen päivään mahtuu.
Näin se toimii
Yksi kysymys illalla. Ei muuta.
Useimmat kiitollisuuspäiväkirjat antavat sinun kirjoittaa joka päivä saman. Kahden viikon päästä jäljellä on vain ”kahvi, perhe, terveys”, ja harjoituksesta on tullut pakko. Unrepeat kääntää tämän ympäri.
Kolme hyvää asiaa
Joka ilta kirjaat kolme asiaa, joista olet tänään kiitollinen. Ei enempää, ei vähempää. Siihen menee alle minuutti.
Ei mitään kahdesti
Unrepeat vertaa jokaista merkintää kaikkeen, mitä olet koskaan kirjoittanut, merkityksen eikä sanojen perusteella. ”Herkullinen cappuccino” ja ”Hyvä kahvi” eivät jaa yhtäkään sanaa, ja silti ne lasketaan samaksi.
Katsot tarkemmin
Koska vakiovastaukset eivät enää kelpaa, alat jo päivällä huomata pienet hetket, jotka muuten menisivät ohi.
Ominaisuudet
Pieni mutta harkittu
Vinkki, ei umpikuja
Liian samankaltainen? Saat lyhyen kysymyksen, joka pysyy aiheessa ja vie sinut siihen, mikä tänään oli toisin.
Valitse tiukkuus
Lempeä, Keskitaso tai Tiukka: sinä päätät, kuinka tarkasti Unrepeat katsoo.
Anteeksiantava putki
Jatka päivä toisensa jälkeen. Yksi väliin jäänyt päivä ei katkaise putkea, vasta kaksi peräkkäin.
Historia ja oivallukset
Selaa kaikkea, mistä olet ollut kiitollinen, ja näe, miltä elämänalueilta hyvä tulee ja missä on vielä tilaa.
Iltamuistutus
Ystävällinen ilmoitus valitsemaasi aikaan, jos haluat.
Uusi alku
Kaikki sanottu muutaman kuukauden jälkeen? Toistosuoja alkaa alusta, historiasi ja putkesi säilyvät.
Kenelle
Kaikille, jotka haluavat huomata hyvän useammin
Olet joskus lopettanut kiitollisuuspäiväkirjan
Koska muutaman viikon jälkeen siinä oli vain samoja asioita ja se tuntui velvollisuudelta.
Näet lasin mieluummin puoliksi tyhjänä
Ja haluat tietoisesti harjoittaa katsettasi arjen pieniin, hyviin hetkiin.
Kehität itseäsi mielelläsi
Ja pidät pientä päivittäistä haastetta parempana kuin hyvän mielen fraaseja.
Yksityinen ja rehellinen
Merkintäsi ovat sinun
Vain sinulle
Ei syötettä, ei jakamista, ei julkista profiilia. Vain sinä näet, mitä kirjoitat.
Ei mainoksia
Tietojasi ei koskaan myydä, eikä tekstejäsi käytetä tekoälymallien kouluttamiseen.
Ilman salasanaa
Kirjautuminen vain Applella tai Googlella. Voit poistaa tilisi sovelluksessa milloin tahansa.
Usein kysyttyä
Hyvä tietää
Miten Unrepeat tunnistaa toistot?
Unrepeat ei vertaa sanoja vaan merkityksiä. Tekoälyn kielimalli muuttaa jokaisen merkinnän numerosarjaksi ja vertaa sitä kaikkeen, mitä olet kirjoittanut. Siksi sovellus tunnistaa ”Herkullinen cappuccino” toistoksi merkinnästä ”Hyvä kahvi”, vaikka yksikään sana ei ole sama. Tarkistuksen tiukkuuden valitset itse: Lempeä, Keskitaso tai Tiukka.
Mitä Unrepeat maksaa?
Lataus on ilmainen. Sovelluksen käyttöön tarvitset tilauksen: vuositilaus 7 päivän ilmaisella kokeilulla tai kuukausitilaus. App Store näyttää tarkan hinnan omassa valuutassasi. Ei mainoksia, eikä tietojasi myydä.
Mikä on ”kolme hyvää asiaa” -harjoitus?
Positiivisen psykologian harjoitus: joka ilta kirjaat kolme asiaa, jotka menivät tänään hyvin. Unrepeat rakentuu sen varaan ja pitää huolen, ettei harjoituksesta tule rutiinia, jossa joka päivä lukee sama.
Entä jos en keksi enää mitään uutta?
Silloin saat lyhyen vinkin, joka pysyy aiheessa ja vie sinut siihen, mikä tänään oli toisin. Ja jos muutaman kuukauden jälkeen tuntuu, että kaikki on sanottu, uusi alku nollaa toistosuojan, mutta historiasi ja putkesi säilyvät.
Kuka näkee merkintäni?
Vain sinä. Toistosuojaa varten Googlen kielimalli käsittelee tekstisi automaattisesti, mutta niitä ei koskaan jaeta, myydä eikä käytetä tekoälymallien kouluttamiseen. Voit poistaa tilisi ja kaikki merkintäsi sovelluksessa milloin tahansa. Lisätietoja tietosuojaselosteessa (saksaksi ja englanniksi).
Onko Unrepeat saatavilla Androidille?
Ei, Unrepeat on toistaiseksi saatavilla vain iPhonelle (iOS 17 tai uudempi).
Millä kielillä sovellus toimii?
Yhdeksällä: suomi, saksa, englanti, espanja, ranska, italia, japani, hollanti ja brasilianportugali.
Mikä oli tänään hyvää?
Kolme asiaa, ei mitään kahdesti. Aloita tänä iltana.
Lataa App Storesta